你们好，最近小新发现有诸多的小伙伴们对于推拿四大要素，按摩四推包括哪些这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 第一节导言
2、 一、操纵的基本概念
3、 按摩是利用手或四肢的其他部位，以不同的特定技巧和技能，在体表进行操作，从而达到疾病治疗和无病健身的一种物理疗法。有多种形式，包括用手指、手掌、手腕、手肘等肢体部位直接在患者体表进行操作。
4、 所以统称为操纵。由于操作形式、力度、力度、时间、活动肢体的方式不同，逐渐形成了各种不同动作、操作方法的基本技术。
5、 从各种按摩手法的基本动作来看，都是来源于人类的日常活动，如脊柱、抱、按、揉、揉、捏等，都是人们日常生活中经常用到的动作。但这只是一个简单的随机动作，没有一定的技术要求，也不需要注意动作规范。
6、 所以不能和按摩比。按摩是一种保健、美容、治病的手段，是一种特殊的传统基本功。推拿手法的熟练程度和如何正确运用推拿手法，直接影响保健、美容和临床治疗。
7、 按摩手法是指用手或四肢的其他部位，按照各种特定的技巧，对体表的某些部位或穴位或反射区进行操作，使之对身体产生良性的调节作用，从而达到保健、美容、防病治病的一种技术动作。是一项专业基本功，
8、 因此，有必要对其技巧进行研究，即作为一种技术，它不是一般的、简单的随机动作，而是有一定规范和技术要求的技能动作。按摩保健和治疗主要靠的是手法技巧，而不是粗暴的蛮力。
9、 《医宗金鉴正骨心法要旨》在谈到手法时表示，“手法只有在病人不知道其痛苦的情况下才会被称为手法。”所以严格来说，不熟练的简单动作不能称为“法”。有些人认为按摩只要有力量就能治病，甚至认为力量越大越好。
10、 所以在保健治疗中粗暴行事是片面的，甚至是有害的，让患者苦不堪言。明代的张介宾对此已经进行了严肃的批判。他批评当时的一些按摩医生：想尽办法套人，开关节，去元气。
11、 患者也把法律当回事，就是忍无可忍，忍痛割爱。强者弱是常事，弱者吃不起。他们不仅不能摆脱疾病，还会增加危害。如果他们使用这一代人，他们必须谨慎。可见古人非常重视按摩手法的巧妙和有力的操作，这是在按摩事业飞速发展的今天。
12、 它仍然具有深刻的现实意义。这里必须说明的是，强调操纵技巧并不是说操纵时不需要用力，更不是否认“力”的作用，而是说“力”的运用必须与操纵技巧完美结合。临床实践证明，突然猛烈的手法往往是危险的。
13、 被按摩者往往难以忍受，有恐惧感，所以只在必要和有限的范围内使用。手法轻柔平稳，不会造成危险，被按摩者乐于接受，有安全感。
14、 二、技术的基本要求
15、 熟练的技术应该有五个基本要求：坚持，力量，均匀，柔软和深度。
16、 1.持久性所谓持久性，就是操纵要持久，这样才能保证操纵能严格按照技术要求和操作规范持续操作足够长的时间。保持动作和力度的一致性，不要断断续续。从而保证对身体刺激的连续性。
17、 2、有力所谓有力是指手法操作必须具备一定的力量，才能达到有效的刺激作用，这种力量并不是固定不变的，而应根据个人体质和部位等不同情况而增减。手法必须具备的力量，不能简单地理解为单纯的力量，
18、 是手法技巧与力量的有机结合。切忌动作生硬粗暴，强拉硬板，以及蛮力、暴力。不讲手法技巧，会给机体造成不良后果。
19、 3、均匀所谓均匀是指手法动作要有节奏性和平稳性，包括动作的幅度、速度和压力三方面，在操作过程中应保持相对一致，幅度不可时大时小，速度快慢适中，压力不可时轻时重。
20、 4、柔和所谓柔和是指手法动作稳健灵活和用力缓和，用力不要粗暴生硬，使手法轻而不浮，重而不滞，被施手法者感到舒适，乐于接受。正如《医宗金鉴》 所说“法之所施，使患者不知其苦，方称为手法”。
21、 柔和并不是柔弱无力，是柔而有韧力且手法动作连贯自然的变化。
22、 5、深透所谓深透是指手法动作的刺激效应不只是停留在体表，而应深透到机体深处的筋脉骨肉，甚至脏腑之中，有得气感。深透实际是手法技巧综合作用的结果，手法只有具备了持久、有力、均匀、柔和，才能达到深透，
23、 使手法的刺激效应传之于内，达到保健、美容、预防和治疗疾病的作用。
24、 持久、有力、均匀、柔和、深透这“十字”基本功是密切联系、相辅相成、互相渗透的。持久柔和的手法能逐渐降低肌肉组织的紧张度，使手法剌激效应逐渐渗透到组织深部，均匀协调灵活的手法动作，使手法更趋柔和和舒适。
25、 而力量与技巧相结合，使手法既有力深透，又柔和灵活，达到刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济。手法操作时力量是基础，技巧是关键，二者同时兼顾，方能达到最佳境界。缺一不可。体力充沛，能使手法技术得到充分发挥，
26、 运用起来得心应手。反之，如果体力不足，即使手法技术掌握得很好，但运用起来难免有力不从心之苦。冰冻三尺，非一日之寒。要使手法持久有力，均匀柔和，达到刚中有柔，柔中有刚、刚柔相济的程度，
27、 必须要经过一定时期的手法训练和临床实践，才能由生而熟，熟而生巧，乃至得心应手，运用自如，做到《医宗金鉴》 所说：“一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出”。
28、 按摩手法的种类很多，手法的名称，亦不统一，有的手法动作相似，但名称不同，有的名称相同，而手法的动作却不一样，有将两种手法复合在一起命名，还有的以手法外形而命名，有的以手法的作用命名。日前尚未完全统一，
29、 我们为了便于对手法的学习和研究，采取以手法的动作形态作为手法的命名原则。
30、 三、手法的分类
31、 按摩手法见于文字的至今约有110余种，实际在临床应用中由于流派的不同，一般常用的不过三十几种。这些手法在应用中有其一定的规律，临床归纳起来有以下几种：
32、 1、垂直用力，如按、压、点、掐、一指禅推、滚、踩跷等法，都是由上往下施加不同的力。
33、 2、平面用力，如摩、擦、平推、直推等法，都是在体表作上下、左右、前后或盘旋往返施力。当然在平面施力时也有往下的压力，但在施术时是有明显侧重的。
34、 3、对称合力，如拿、捏、拧、挤、搓、捻等手法，都是双手（或两指）同时相对施力。其中拿、捏、拧、扯等法还有上提的力，如提拿、提捏等。
35、 4、对抗用力、如拔伸、牵引、斜扳等法，都是做相反方向用力。
36、 5、旋转、屈伸运动关节，则是属于被动运动性质，如摇、扳、背、脊柱旋转等法，这些手法都是综合动作。它在完成一种手法的过程中，包含了几种动作，因而施力方向也是多方面，而且是随着动作的变化而变化。
以上就是按摩四推包括哪些这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。